Onnea on hyvä olo!

Lupailin teille päivitystä mun elämäntapamuutoksesta eli oikeastaan liikunta- ja ruokailurutiineista!

Olin luvannut 30. maaliskuuta mennä kolmeen jumppaan sekä 1-2x tunnin pituisille kävelylenkeille per viikko. Miten kävi?
Käyn aktiivisesti jumpissa noin 2-3 kertaa viikossa. Koitan päästä joka viikko Bodypumpiin (yleensä sunnuntaisin) sekä zumbaan (löysin viimein hyvän ohjaajan!). Kolmas jumppa vuorottelee joogan, venyttelyn, toisen tanssitunnin ja lihaskuntojumpan/salikäynnin välillä. Kaikki riippuu vähän siitä, että mikä on fiilis.
Täytyy myöntää, että en ole kovin vilkas kävelijä vielä. Tämä johtuu lähinnä ajankäytön puutteesta, sillä keskityn tällä hetkellä tosiaan töihin ja pääsykokeisiin. Lupaan tsemppaa tässä kovasti ensi viikon tiistain VAKAVA-kokeen jälkeen. Kävelylenkit ovat tärkeitä kehon palautumiselle ja mielen virkeydelle. Lisäksi mikä on sen ihanempaa kuin nauttia ulkoilmasta (varsinkin auringonpaisteella). Olen myös harkinnut pyöräni huoltamista, jotta voisin mennä poikaystäväni seuraksi hänen juoksulenkeillään, sillä hän joutuu muuten hidastelemaan takiani, eivätkä polveni kestä juoksua.

Ruokavalioni on ollut vaihtelevaa. Olen toisaalta syönyt aika terveellisesti ja paljon enemmän
kuin ennen, sillä energiaa kuluu valtavasti verrattuna kuukauden takaiseen tilanteeseeni. Ehdottomasti vaikein kamppailuni ruoan suhteen on sokerinhimo. Olen aina ollut sokerihiiri ja suhtautumiseni sokeripitoiseen epäterveelliseen ruokaan on suoraan sanottuna usein vääränlainen. Vaatii hirveästi ponnisteluja, jotta pääsen kierteestä eroon. Ainahan minulla ei ole sokerikierre päällä, vaan se vaihtelee. Tällä hetkellä sijaitsen vuoristoradan sokerikohdassa eli ei hyvä..
Tiedän stressin vaikutavan huimasti siihen kuinka paljon kaipaan sokeria elämässäni. Tällä hetkellä stressitaso alkaa olla aika kova tiedätte kyllä minkä takia, joten sokeriasokeriasokeria. En ole ylpeä tästä. Helpotusta tuo se, että tiedän saavani tämän hyvin pian kuriin ja sen lisäksi liikun onneksi aika paljon ja syön muuten terveellisesti. Juhlakausi vaikuttaa myös todella paljon tämänhetkiseen ruokavalioon. Tällä hetkellä liidellään pääsiäisestä vappuun.. eli suklaasta simaan :D Kyllä tää tästä.

Sitten tärkein asia (minulle ainakin).
Onko jo muutoksia näkyvissä?
Vastaus on KYLLÄ! On ihan uskomatonta kuinka 3-4 kuntoilukertaa viikossa voi alkaa näkymään ja tuntumaan näin nopeasti! Muutoksen alusta on nyt laskelmieni mukaan kuukausi.
Fyysisesti voin jo paljon paremmin: olen kiinteytynyt vähän, jaksan paljon enemmän, minulla on enemmän energiaa, lihakseni ovat kehittyneet, kestävyyskuntoni on parantunut (josta sain tänään oivan esimerkin juostessani ratikan kiinni heti jumpan jälkeen) ja tuntuu siltä, että olen vahvistunut kaikin puolin hirveästi. Henkiset muutoksetkin ovat näkyviä. Olen paljon onnellisempi, stressittömämpi (kuvitelkaa vaan kuinka stressissä olisin ilman jumppiani..), valoisampi ja minulla vain on hyvä olla. Ja ihaninta on se, että tiedän tämän hyvän olon vain jatkuvan. Tiedän myös, että kuntoni tulee vain paranemaan ja odotan innolla millaisia tulokset ovat esimerkiksi jo kuukaudenkin päästä!

Tällainen tilannepäivitys teille ja samalla myös minulle. Olen todella iloinen, että päätin aloittaa kuntoilun uudestaan. Muistin hämärästi millainen olo tästä tulee, mutta en ihan muistanut sen olevan näin hyvä. On kiva katsoa peiliin ja olla tyytyväinen itseensä - sekä kehoonsa että mieleensä.

Mitä ihaninta ja onnellisinta vappua teille kaikille!
Älkääs rällästäkö liikaa ;)

ps. Tämän viikon treenit?
Eilen käväisin zumbassa, perjantaina menen todennäköisesti afrotanssiin ja sunnuntaina bodypumpiin!

Päivän biisi

Hei,
tässä vielä tälle päivälle (tai oikeastaan keskiviikolle) päivän biisi.

Ajatus lähtee tämän kappaleen myötä rakkaalle pikkuenkelilleni, jota kaipaan niin usein..

Hyvää yötä maailmalle!

Kassaneitinä

Hei! Enpä ole vähään aikaan päivitellyt tänne mitään, vaikka on kovasti tehnyt mieli. Eli mitä minulle kuuluu?

No.. Töitä, töitä ja töitä! Mutta eipä haittaa, sillä täytyy sanoa, että vastoin odotuksiani niin viihdyn aika hyvin kassalla. Tämä toki riippuu vähän siitä, missä oon töissä.. Tykkään kovasti eräästä Prismasta, missä olen ollut lähes kaikki vuorot. Eilenkin vietin siellä nelisen tuntia hymyilemässä ihmisille.

Tykkään työstäni monesta syystä. Ensinäkin olen päässyt haastamaan itseäni ihan uudella tavalla. Toisinakin saan olla ihmisten kanssa tekemisissä ja nähdä miten hallitsen erilaisia ihmisiä ja tilanteita. Jotkut asiakkaat ovat todella hauskoja ja mukavia ja toiset ei niinkään.. Joka tapauksessa on mielenkiintoista nähdä poikkileikkaus Suomen kansasta ja sen lisäksi otan sen välillä psykologisena tutkimuksena.

Lisäksi täytyy sanoa, että on pelottavaa nähdä mitä ihmiset ostavat. Kuinka moni ostaakaan karkkia ja sipsiä arkena tai syö selkeästi pelkkiä eineksiä. Tai se määrä limua, mitä myyn lapsiperheille. Järkyttävää on myös usein oluen määrä, mikä liukuu ohitseni. Ihmiset ostavat kymmeniä tölkkejä olutta - arkenakin. Noh, jokaisen oma asiahan se on mitä suuhunsa laittaa ja minä viikonpäivänä.

Bussinäkymiä, kun menin myöhässä töihin, sillä minä ja
hsl emme tulleet toimeen.. Onneksi myöhästyin vain vartin.

Lisäksi olen koittanut kiristää tahtia lukemisen suhteen, sillä pääsykoe lähestyy pelottavaa vauhtia.
Tällä hetkellä teen kovasti muistiinpanoja ja koitan luoda ajatuskarttoja päähäni, joita voisin käyttää sen pelottavan kahden tunnin aikana. Tuntuu siltä, että etenen aivan liian hitaasti.. Mutta pikkuhiljaa maalia kohden, eikös?

Tämmöistä töissä, elämäntapamuutoksesta seuraavassa postauksessa! Ajattelin, että olisi hyvä tässä vaiheessa kirjoittaa pieni tilannepäivitys.

Kuulemisiin siis!

Valoa valoa kasvoille!

Eräs rakas pitkäaikainen ystäväni ilmoitti minulle noin reilu viikko sitten, että minun on hankittava uusi ja oikeanvärinen valokynä. Tästä ystävällisestä neuvosta viisastuneena totesin hänen olevan aivan oikeassa, joten päätin heittää kaksi vääränväristä ja liian vanhaa Lumenen valokynääni pois ja etsiä uuden.

Uusi löytyi, kun eksyin isäni kanssa kaupungille syntymäpäivänäni eli viime lauantaina. Stockmannissa olon jälkeen poikkesimme Forumin The Body Shopiin (tietenkin, minnekäs muualle), josta löysin tarvitsemani! Body Shopin Lightening Touch valokynä à 18,40e.

Onko valokynä hyvä? No, kuten kaikki minun ostamani BS:n kosmetiikka, on se! Manittakoot se, että pitää uskaltaa reiluhkosti pyörittää siitä päästä, jotta kärkeen tulee valovoimaista ainetta, mutta se on hyvin levittyvää, hyvin valoa heijastavaa ja pelastaa väsyneet silmäni zombiemaiselta ja ankealta vaikutelmalta.
Jos vertaa Lumeneen niin valokynä on nyt ehdottomasti enemmän omaa sävyäni (01) ja kevyemmin levitettävää. Suosittelen kovasti kaikille teille väsyneille tai muuten vain korostusta ja valoa naamaan kaipaaville naisille!

Jos muuten kuulumisia päivittelen niin tämä viikko tiivistyy hyvin sanoihin: töitä, treeniä,
proteiinirahkaa ja pänttäämistä! Olen hankkinut itselleni kolme työvuoroa viikon sisään ja täytyy sanoa, että viimeksi meni todella hyvin! Pääsin jopa neuvomaan erästä tyttöä asioissa, jotka olivat vielä minullekin epäselviä reilu kolme viikkoa sitten. Loistava fiilis siis ja eteenpäin mennään. Seuraavat vuorot perjantaina ja maanantaina.
Pääsykoe toki jännittää päivä päivältä enemmän ja enemmän, sillä siihenhän on enää.... (laskee) ... 13 päivää!!! Apua. Toivon kovasti, että onnistun sisäistämään kirjasta kaiken tärkeän ja olennaisen.

Oikein lämmintä, aurinkoista ja ihanaa viikon jatkoa kaikille! Enää kaksi päivää viikonloppuun!
Kommenttia saa - kuten aina - laittaa!

Ps. Kävin tänään ihanan venyttävässä lempeässä Yin-joogassa. Huomenna Zumba, sunnuntaina Bodypump.

Pâques!

Matkalla synttäreitä viettämään

Toivotan teille hieman myöhässä hyvää pääsiäistä!
Itse olen ollut suhteellisen kiireinen iskän tulon, synttäreiden, pääsykokeeseen lukemisen ja saunomisen keskellä :D Tässä kuitenkin pääsiäisfiilistelyt!

Tämä pääsiäinen erosi huimasti kaikista muista elämäni pääsiäisistä, sillä...
1. Asun omassa asunnossa poikaystäväni kanssa.
2. Isäni halusi tulla viettämään syntymäpäivääni lauantaina Suomeen eli hänen lentonsa laskeutui perjantaina Suomeen..

Aloitin pääsiäisvalmistelut jo viikkoa ennen, sillä olen pienoinen pääsiäisfriikki.. Siihen sisältyi ruokakaupassa käymistä ja asunnon koristelua. Kuvia tulee tässä tekstissä vielä jonkin verran. Olen myös hurahtanut krysanteemeihin, jotka ovat mielestäni ihanan värisiä ja todella helppohoitoisia! Meidän asunnossa on tosin niin kuuma, että joutuu kastelemaan kasveja lähes joka päivä. Raeruohon pitäminen elossa on ollut suuri haaste poikaystävälleni, joka on kastellut sitä kaksi kertaa päivässä!

Pääsiäinen oli ihanan rauhallinen. Helsinki oli yllättävän tyhjä, parkkipaikkoja oli vapaana joka puolella ja kaduilla oli todella vähän väkeä! Perjantai meni pääsykokeisiin lukiessa ja rentoutuessa, lauantai synttäreitä viettäessä, sunnuntai kotona tv-sarjoja katsomassa sekä pääsykokeisiin kertaamisessa ja maanantaina pääsin viimein salille sekä illalla saunaan!

Halusin siis lähinnä postailla tänne kuvia, joten tässä niitä tulee!

Hyvää arjen alkua taas kaikille!

Tämä tyttö lähtee nyt töihin.

Ja niin, miten te vietitte pääsiäistä?

19 ans!

Olen nyt aloittanut viimeisen teinivuoteni!

Toissapäivänä oli tosiaan syntymäpäiväni ja täytin 19 vuotta äitini, isäni, isäpuoleni, siskoni, veljeni ja poikaystäväni seurassa. Syntymäpäiväseurue oli perin kummallinen, sillä isäni lennähti tänne perjantai-iltana Ranskasta asti minua onnittelemaan. Täytyy sanoa, etten usein istu samassa pöydässä molempien vanhempieni kanssa, mutta olen pikkuhiljaa totutellut siihenkin.

Lauantai alkoi klo 10 aamuherätyksellä, sillä minun ja isän piti mennä Stockmannille shoppailemaan aamupäivästä ennen lähtöä porukoilleni. Poikaystäväni laulaen antoi unenpöppöröiselle minulle ihanan ja yllättävän lahjansa (siitä lisää kohta), jonka jälkeen pienen laittautumisen jälkeen kiidettiin iskän kanssa ratikalla Helsingin keskustaan.

Tuntui siltä, kuin koko Helsinki olisi lähtenyt mökille ja loput ihmiset löytyisivät Stockmannilta. Paikka oli niin ruuhkainen, että se muistutti mua siitä miksi en koskaan mene Hulluille päiville (jonne menee oikeasti vain hullut ja uhkarohkeat). Kaupunkireissun ja lounaan jälkeen menimme viettämään syntymäpäivääni porukoiden luokse, jossa oli ihanan lämmin sää ja tunnelma. Sain myös pitkästä aikaa nähdä koiriani, joita ikävöin niin paljon ja joka päivä. En aio enää antaa kolmen viikon kulua käymättä vanhalla paikkakunnallani moikkaamassa rakkaitani.

Niin ja siis sain tietysti ihania lahjoja! Tässä siis kuvia ja esittelyt:

Kävimme poikaystäväni kanssa jalokivikaupassa valitsemassa hänelle ylioppilaslahjaa

jokunen viikko sitten. Siellä katselin medaljonkeja ja totesin hänelle, että olen aina halunnut sellaisen -ihan pienestä pitäen. Hän pitkän huijausepisodin jälkeen (luulin siis saavani kukkia) antoi minulle tämän somassa valkoisessa rasiassa aamulla. Se on aivan ihana! Mun pitää vielä keksiä mitkä kuvat laitan sinne sisälle ja koittaa saada ne oikean kokoisiksi!

Poikaystävän perheeltä (jotenkin musta tuntuu, että hänen äitinsä valitsema lahja) sain Aarikan tarjottimen ja serviettejä. Näillä kelpaa pitää vielä parit tuparit ja nauttia sohvalla syömisen ilosta! Tykkäsin kovasti!

Porukoiltani sain kauan sitten toivomani soman kivankokoisen Leijona kellon sekä Kuinka ananas  kuoritaan - Kodin kaikki kaikesta -kirjan, jonka on kirjoittanut Rosemarie Jarski. Kirjassa muun muassa neuvotaan kuinka sisustaa käytännöllisesti ja poistaa erilaisia tahroja.

Isäni osti minulle tuparilahjaksi (olen jo saanut häneltä synttärilahjan kuukausi sitten)

 teekannun ja kahta eri vihreää teetä (sain itse valita) meidän Stockmannreissulta. Rakastan teetä ja tällä saan tehtyä itselleni litran kerralla! Kannu oli mielestäni nätimpi ja raikkaampi valkoisena kuin mustana.

Tällaisia lahjoja ja elämyksiä tällä kertaa.

Pian tulossa uutta postausta uudesta valokynästäni sekä pääsiäisestä!

Ihanan aurinkoista viikon alkua teille kaikille! Nauttikaamme tästä lämmöstä!

Kissakaipuu

Ihana Kisu.. Alkoi vanhempana katsoa hyvinkin kieroon.. :)

Kun muutimme tähän asuntoon sitouduimme vaikeaan kohtaan vuokrasopimuksessamme. "Ei
lemmikkejä, ellei kyseessä ole hoitoon n.viikoksi." Silloin ajattelimme, että haluamme vain oman asunnon, jossa asua sen aikaa, kun poikaystäväni on intissä, jonka jälkeen voimme taas muuttaa ja etsiä jonkun lemmikkiystävällisen kämpän Helsingistä.

Minulla ja perheelläni oli persialainen kissa, joka tuli meille ollessani noin 2-vuotias. Kissan nimi oli Mazourka de la Reposée des Druides, tuttavallisemmin ihan Kisu! Kaksi vuotta sitten rakas kissamme käris vanhuuden mukana tuomista sairauksista ja jouduimme nukuttamaan hänet.. Siitä lähtien sydämessäni on ollut suuri kissanmentävä aukko, jota ei ole täyttänyt yks eikä kaksikaan koiraa (niin ihania kuin meidän neidit ovatkin <3). Olen siitä lähtien ja oikeastaan jo ennenkin Kisun poismenoa toivonut omaa Pyhää Birmaa ja kuolaan karvapallojen perään vieläkin.

Kisu jouluna

Pitkäkarvainen kissa ei pelota minua, se on tuttua. Sekään ei pelota minua, että kissan mukana tulee paljon vastuuta ja tehtävää. Edes kissan hinta (pyörii noin. 900 euron ympärillä, jos ei halua näyttely- ja jalostuskissaa) ei pelota, sillä olisin valmis säästämään. Valitettavasti tein päätöksen siirtää kissan hankintaani tämän asunnon yhteydessä. En kadu tähän muuttamista tai yhteistä elämäämme ihan ensimmäisessä omassa kodissa. Kaipaan vain eläimen seuraa, sillä minulla ei ole paljoa yhteistä aikaa edes kahden ihanan koirani kanssa, jotka ovat toki äitini, mutta minulle niin kovin rakkaita.
Tässä siis vuodatus eläinhaaveistani ja siitä, miten sydäntä kivistää, kun katselen pentukuvia netistä tietäen, ettei ole vielä kissa-aika.

Tässä vielä kuvia Pyhistä Birmoista, unelmieni kissarodusta!

Lähde

Lähde

Lähde

Olenko ainoa, joka unelmoi kovasti omasta lemmikistä, mutta ei voi hankkia sellaista?

ps. Olen toki harkinnut koiraakin, mutta todennut, ettei se sopisi kovin hyvin nykyiseen elämäntilanteeseeni eli toisin sanoen aika kiireiseen ja vaihtelevaan opiskelijaelämään :) Ongelmana siis toki tässä koiran säännöllinen ulkoilutus.

Taivaansinistä!

Tilin laihtumista ilmassa, sillä kävimme tänään poikaystäväni kanssa kaupungilla ja päätin sitten tehdä vaikka mitä tärkeitä ostoksia. Auts. Pidättäydyin sitten hiusvahan ostosta (joka oli alunperin ollut mielessä), sillä ei liikaa yhden päivän sisällä.. eikö niin?

Aurinkoinen keli jes!

Olen jo pitkään tarvinnut ainakin yhdet toiset housut, sillä vanhat mustat housuni päättivät revetä kahdesta eri kohdasta. Sanon suoraan, että mulla on todella leveä lantio (tiimalasivartalo), joten housujen löytäminen on suoraan sanottuna helvettiä. On todella harvinaista, että käy hyvä tuuri ja löydän heti sopivat, ja vaikka housut muuten sopisivat niin vyötä on aina pakko käyttää, sillä housujen ja alaselän väliin jää aina 5-10cm rako, eivätkä ne istu lantion kohdalta kunnolla.

Tänään löysin kuitenkin hyvinkin sopivat housut ONLYstä. Ei ollut edes tarkoitus käydä housushoppailemassa, mutta tuli sellainen olo, että tuolla kannattaisi nyt käydä. Siellä oli tarjous: kahdet housut 60 euroa (yhdet 40e). Päätin hyötyä sitten siitäkin!

Ostin siis näiden vaaleansinisten housujen lisäksi samanlaiset mustat. Kangas erittäin joustavaa ja pehmeää. ONLY kahdet housut 59,95 euroa. Alunperin hain siis mustia housuja, mutta oon aina halunnut vaaleat ja aika halvalla sai, kun ottaa vielä huomioon tiimalasivartalon vaikeudet housuosastolla.. :) Toivon nyt, että nämä kestävät kulutusta!
ps. Kyllä, laput näkyy näissä kuvissa, sillä en ollut varma pidänkö nuo vaaleat housut vai en.

Stadiumista tarttui mukaan käytännöllinen vesipullo (4,95e). Nykyinen vesipulloni olen saanut veripalvelusta lahjaksi ja se toimii muuten hyvin, mutta saattaa vuotaa laukkuun muiden liikkakamojen sekaan. Lisäksi tähän uuteen ihanan pirteän pinkkiin pulloon mahtuu enemmän vettä treenejä varten!

/meidän tv-taso on muuttolaatikko, koska opiskelijaelämä :D/

Kävimme myös Suomalaisessa kirjakaupassa, josta hankin itselleni uudet käytännöllisen kokoiset yliviivaustussit mm. pääsykokeisiin lukua varten (ja toivon mukaan yliopistoon). Väreistä löytyi voimavärini oranssi (plussaa) ja maksoivat 7,95e.  Stabilot ovat aina luotettavia! Mahtuvat vieläpä penaaliin, jos joskus haluan ottaa mukaan.

Ei sen kummempi reissu kaupungille, mutta rahaa paloi kyllä :D Seuraava hankinta sitten hiusvaha.. Saas nähdä milloin rohkaistun siihen rahaa käyttämään.

Kommentti taas tervetullutta!

Ihanaa viikon alkua kaikille!

Päivän biisi

Päivän biisi taas pitkästä aikaa.
Aivan mahtava elokuva ja mieletön kappale ihanan Ed Sheeranin laulamana. Enjoy..

Kappale on tottakai I see fire elokuvasta The Hobbit

SH'BAM!

Heips!
Vähän suurempaa treenipäivitystä. Olen siis ollut tällä viikolla kaksi päivää kipeänä niin, etten ole päässyt treeneihin ja jouduin perumaan sekä joogan että zumban. Koitan nyt viikonloppuna ottaa vähän kiinni eli kävin tänään SH'BAMissä ja huomenna olen menossa Bodypumpiin (jonka jälkeen toivottavasti kävelen rivakammin kuin viime viikolla).

Täytyy sanoa, että pelkäsin SH'BAMin olevan liian tanssahtelevaa minun makuuni. Tykkäsin kuitenkin todella paljon! Koreografia oli yksinkertaista ja menevää, eikä tarvinnut pelätä mokaamista. Tästä jäi niin hyvä fiilis verrattuna viime zumbaani, jonka ohjaajan tyylistä en pitänyt yhtään.
Aion siis tulevaisuudessa kokeilla enemmän SH'BAMiä ja jatkaa paremman zumbaohjaajan etsintää.

Suomipipo päässä ratikassa! Toimii loistavasti hikipipona.

Ensi viikon treenit tekee haastavaksi pääsiäisen aika, sillä Unisport ei ole silloin auki. Menen kuitenkin tiistaina lempeään Yin-joogaan ja torstaina zumbaan. Bodypumpiin koitan päästä heti pääsiäisen jälkeen. Lauantaina olisin muuten voinut mennä jumppailemaan, mutta mulla on synttärit (jee oon vanhus!) ja isäni tulee Ranskasta meille käymään :)

Muuten niin oon tänään onnistunu "eksymään" ratikalla eli toisin sanoen räpläämään kännykkää
juuri väärällä hetkellä ja löytää itseni kahden pysäkin päässä siitä missä mun piti jäädä. Onneksi tiesin missä olen ja päätin vain kävellä kotiin ja vetreyttää samalla lihaksia. Toisin sanoen en panikoinut!

Ihanaa viikon alkua teille kaikille!
Ja tsemppiä niille, jotka treenaavat ;)

Uusi tukka!!

Hei teille kaikille!

Otin härkää sarvista ja marssin tänään kampaajalle, jossa istuin kaksi tuntia osittain panikoiden. Olen nyt vähän tottunut tähän uuteen hiusmalliin, mutta eiköhän tässä vielä viikko kaksi vierähdä täysin totutellessa. Tästä tuli paljon lyhyempi kuin olin ajatellut, sillä hiukseni eivät kiharan takia asettuneet.. Kaikki kihara siis leikattiin pois ja sain takaisin hyvin suoran, sileän ja kiiltävän tukkani!

Kuva on otettu heti, kun pääsin kampaajalta kotiin. Itse muotoilen tämän todennäköisesti vielä eri tavalla eli saatte nähdä "oikean version" jossain vaiheessa :)

En ole hirveästi palautetta vielä saanut. Äitini mielestä tukka on kiva ja "Se kasvaa nopeasti sen pituiseksi kun alunperin tahdoitkin!" (todella toivon niin) ja poikaystäväni totuttelee tässä parhaansa mukaan mukana "... Sehän on lyhyt." Oma tyytyväisyyteni tosiaan aaltoilee parhaillaan. Joka tapauksessa olen tosi tyytyväinen, että pääsin eroon täysin kuolleesta (joo tiedetään hiukset on aina kuolleet), kuivasta, katkeilevasta ja takkuuntuvasta tukasta.

Suosittelen Unikaa kyllä, sillä sain loistavaa palvelua. Kampaaja näki todella paljon vaivaa saadakseen tukkani miellyttämään järkyttynyttä minua. Istuin kampaajalla kaksi tuntia (aikaa oltiin varattu tunti) ja maksoin joka tapauksessa sen 40 euroa. Lopputulos ei tosiaan ole 100% mitä halusin, mutta se johtuu vain siitä, että hiuksiani oli vain pakko ottaa enemmän pois. Kiharajämät eivät asettuneet mitenkään ja ne piti leikata kokonaan pois.
Nopeasti tämä tästä kasvaa enemmän sen pituiseksi mitä halusin!

Jos teillä on pitkä tukka ja mietitte tosissani näin "rajua" muutosta niin minä kannatan. Jotenkin todella puhdistavaa. Pääsin eroon vanhasta, sain Helsinki-tukan. Muodonmuutos oli hyvin tervetullut.

ps. Olen sairastelun ja aikataulutuksen vuoksi joutunut perumaan kaikki treenini tältä arkiviikolta. Huomenna olen menossa Sh'bamiin ja sunnuntaina Bodypumpiin! Ensi viikon treenit pitääkin sitten suunnitella kunnolla, sillä Unisport on pääsiäisen aikaan kiinni tietenkin.

Kommenttia saa alas laittaa ihan mistä vain! :)

Arkimeikki

Salut!

Ajattelin kirjoitella kosmetiikasta eli kertoa millainen on minun arkimeikkini. Olen pitänyt arkimeikkini perin yksinkertaisena tässä vuosien ajan, mutta lisännyt siihen pikkuhiljaa joitakin tuotteita. Lisäksi minulla on pari tuotetta toivelistalla, joista kerron tässä postauksessa myöhemmin enemmän!

Kuten monet tätä blogia ennenkin lukeneet tietävät shoppailen kosmetiikkani suurimmaksi osaksi The Body Shopista. Se näkyy toki arkimeikissänikin.

Kuvassa näkyy oikeastaan kaikki tuotteet, joita käytän lähes päivittäin.
Sekoitettuna Body Shopia, Cliniqueä, Lumenea, Kryolania, Lancômea ja Dr. Hauschkaa.

Kaksi käyttämääni ripsiväriä. Toinen on Body Shopin Super Volume Mascara 17,90e
ja toinen Dr. Hauschkan Volume Mascara 24,60e.

Body Shopin Tea Tree-sarjaan kuuluvat Concealer 10,90
ja BB-Cream 10,00e (13,90e).

Kuvassa Lumenen valokynäni (muistaakseni n. 15e),
Lancômen huulikiilto Gloss in Love (lahja, en tiedä hintaa)
ja Kryolanin kajaalini, jota rakastan (8e, kyllä. Ja teatterikosmetiikkaa.)

Kerronpas vähän tuotteistani:

The Body Shopin Tea Tree BB-Cream (epäpuhtaalle iholle)

Aivan loistava tuote! Levittyy todella hyvin, on erittäin riittoisa ja peittävyyskin on juuri minulle sopiva. En halua itselleni mitään liian paksua ja hengittämätöntä tököttiä ja sitä tämä ei todellakaan ole! Pienenä miinuksena ehkä tuotteen tuoksu, mutta siihen tottuu kyllä. Jouduin vaihtamaan tähän Body Shopin Moisturize White BB-voiteesta, sillä se ei enää sopinut epäpuhtaammalle ihotyypilleni. Tämä soveltuu täydellisesti.

The Body Shopin Tea Tree Concealer

Hyvä ja aika peittävä peitepuikko, joka soveltuu erinomaisesti finnien peittämiseen, sillä kuivattaa niitä samalla. Puikko on myös hyvin riittoisa. Tätäkin voin hyvällä omallatunnolla suositella kaikille, jotka finnejään haluavat sekä peittää että päästä niistä eroon.

Lumenen Touch of Radiance valokynä

3/5 Ihan hyvä tuote, mutta välillä vaikeaa saada sitä sopivasti ulos (varsinkin alussa). Suunnitelmissa vaihtaa tämä tuote Body Shopin valokynään. Mutta peittävyys, heijastavuus ja lopputulos on kuitenkin ihan hyvä :)

Dr. Hauschkan Volume Mascara

Todella hyvin levittyvä ja ihanan musta ripsiväri, joka lisää tuuheuttakin jonkin verran. Isona miinuksena se, että leviää helposti veden ja hien mukana. Käytän siis vain, jos tiedän ettei sada, enkä mene urheilemaan :) Miksi jaksan nähdä vaivan? Koska ihan tosi, se saa ripset niiiiin näteiksi!

The Body Shopin Super Volume Mascara

Hyvä ja riittoisa ripsiväri, joka ei leviä helposti. Saattaa vähän ajan päästä joutua ohentamaan kasvovedellä, mutta toimii sen jälkeen kuin uusi! Helpottaa tietää, että tätä käyttäessä ei iske silmiensä lähelle mitään epäluonnollista, vaarallista tai eläimillä testattua. Tällä pärjää!

Kryolan kajaali

Teatterikosmetiikkaa ja sen huomaa! Todella helppo käyttää, ei liian kova eikä pehmeä, eikä leviä helposti.

Pienenä miinuksena se, että minun on pohjustettava luomeni hyvin, ettei se leviä, sillä luomeni rasvoittuvat muuten helposti :) Suosittelen siis kaikille tästä ongelmasta kärsiville näitä kikkoja: 1) puuteroi luomet hyvin 2) jos pelkkä puuterointi ei auta, eikä sinulle ole luomenpohjustusainetta, levitä vähän peitepuikkoa luomille (tätä ei kannata tehdä usein, sillä peitepuikko kuivattaa helposti luomien herkän ja hyvin ohuen ihon)

Pari tuotetta vielä eli 

Cliniquen puuteri (lahja äidiltä, en tiedä hintaa)

Todella hyvälaatuinen ja peittäväkin puuteri. Helppo säädellä peittävyyttä käyttämällä joko sientä tai huiskua (itse käytän huiskua, sillä viimeistelen sillä). Allergiatestattu ja lempeä iholle :)

Lancômen huulikiilto Gloss in Love (lahja)

Olen aina vihannut kaikkia huulikiiltoja. Miksi? Ne ovat tahmeita, eivät levity tasaisesti ja maistuvat pahalta sekä näyttävät hirveältä. Tähän kuitenkin rakastuin. Gloss in Love levittyy tasaisesti ja ohuesti, kiiltää kauniisti ei maistu miltään ja kestää pitkään. Ei miinuksia :)

Siinä pitkästi ja laveasti esitettynä kaikki arkimeikkiini käytettävät tuotteet. Jos mietitte miksi miinuksia on tuotteissa niin vähän, se johtuu siitä, että en käytä huonoiksi todettuja tuotteita ollenkaan. Olen luopunut kaikista turhista meikeistäni heittämällä ne roskiin. Jos tuote on huono niin usko pois, et tule käyttämään sitä koskaan.

Lopuksi vielä kuva minusta meikattuna näillä tuotteilla. En valitettavasti ehtinyt kuvaamaan yksityiskohtia, mutta voi olla, että niitä kuvia tulee myöhemmin :) Olen kuitenkin itse hyvin tyytyväinen luonnolliseen meikkiini.

Toivottavasti saitte hyviä tuotevinkkejä, jos ette muuta.

Menen muuten huomenna varaamaan kampaaja-aikaa! Iik, jännittää... Kuulemisiin!

Tuparit!

Moi kaikille!

Pientä tilannepäivitystä täältä pääkaupungista ja pienestä kodistani.

Olemme viime päivinä vaihtaneet hyllyjen paikkoja, siivonneet, sisustaneet, järjestelleet kirjoja ja kansioita sekä pohtineet (lue: minä olen pohtinut) kovasti taulujen paikkoja. Ja ei, en ole päässyt vielä mihinkään loppulliseen tulokseen.

Kiirettä on siis pitänyt, sillä viime lauantaina pidettiin meidän ystäväporukalle tuparit, jotka alkoivat klo 15:00 ja venyivät melkein neljään asti yöllä (hups). Ystäviä oli ihana nähdä pitkästä aikaa ja mulla oli ainakin todella hauskaa. Lisäksi saimme poikaystäväni kanssa ihania sisustuksellisia ja käytännöllisiä tuparilahjoja! Musta jotenkin tuntuu, että iloitsin niistä enemmän kuin hän.. heh.

Saimme muun muassa tämän minua kovasti ilahduttavan Pentikin kynttilälyhdyn,
jonka mukana tuli nuo ihanan pääsiäismäiset keltaiset tuikkukynttilät.
Aion ehdottomasti säästää keltaiset tuikut parin viikon päästä tulevalle
pääsiäiselle!

Eräältä ihanalta ystävältäni saimme tämän korin, jonka sisälläkin oli yllätys!
Nautin tottakai myös suuresti mukana tulleesta kuplamuovista, jota
poksuttelen päivittäin ;)

Saimme myös nämä. Jälkiruokamaljat tulivat yllä kuvatussa korissa
ja niitä oli kaiken kaikkiaan kuusi!
Lisäksi saimme kahdelta ystävältämme Iittalan 38cl Senta viinilasit,jotka
kuvauksen mukaan sopivat sekä arkeen että juhlaan! Viinilaseja tuli sopivasti kaksi. 

Sen verran vielä tupareista, että suosittelen kovasti teille kaikille erästä "leikkiä" illanviettoihinne ja se menee näin:
Istutaan ringissä ja jokainen valitsee vieressä istuvalle henkilölle jonkun hahmon/julkkiksen (tai oikean ihmisen, jonka kaikki tuntevat) joko myötä- tai vastapäivään (eli joko vasemmalla tai oikealla puolella istuvalle). Hahmo kirjoitetaan paperilapulle toisen näkemättä sitä ja teipataan (tai laitetaan hattu päälle ja jumiututetaan se sinne väliin) henkilön otsaan. Jokaisen on arvattava vuorollaan "kuka minä olen" kysymällä kysymyksiä, joihin voi vastata "kyllä" tai "ei" (Esimerkiksi: Olenko minä nainen? Olenko minä kuuluisa? Olenko minä näyttelijä?) Kysymyksiin saavat vastata kaikki muut osallistujat. Aina, kun kysymykseen vastataan "kyllä", saa kysyä toisenkin kysymyksen. Vastauksen ollessa ei, vuoro menee seuraavalle. Tätä jatketaan niin kauan, että jokainen arvaa oman henkilönsä/hahmonsa. Täytyy sanoa, että mielestäni aivan mahtava peli, jonka parissa kuluu monta hauskaa tuntia!

Oikein ihanaa viikon alkua kaikille! Minulla tiedossa paljon jumppia, töitä ja lukemista..
Koitetaan pärjätä sateesta ja sumusta huolimatta. Eiköhän se aurinko sieltä jossain vaiheessa tule :)

ps. Pahoittelen kollaasien alkeellisuutta. En tykkää Picasasta (todella huono ja epäkäytännöllinen), mutta minulla ei tällä hetkellä ollut muita keinoja niitä tehdä tähän postaukseen..

Muutoksen alku!

Sateista iltaa kaikille!

Pientä päivitystä mun elämäntapamuutoksesta sekä elämästä ylipäätänsä.
Olen nyt käynyt täällä viikolla kolme kertaa Unisportissa hikoilemassa ja irvistelemässä tuskasta. Hyvin on mennyt sinänsä, mutta huomaa kyllä, etten ole tehnyt mitään vähään aikaan. Vanhat taidot ovat vielä vähän hakusessa, mutta olen varma, että ensi viikolla menee jo paljon paremmin.

Zumbaa odotin innolla, sillä olen pitkään ollut lajiin rakastunut ja nauttinut suuresti lantion heilutuksista ja keskivartaloa muokkaavista tehokkaista liikkeistä sekä niiden helppoudesta. Tunti oli kuitenkin pienehkö pettymys, sillä ohjaaja selkeästi rakastaa salsaa ja tanssia yli kaiken. Minä taas olen tottunut vähemmän tanssi-/salsapainoitteiseen jumppailuun ja liikkumiseen eli olin aika pihalla tunnin loppupuolen. Liikkeet varmasti onnistuisivat parin kolmen kerran jo paljon paremmin, mutta en ole koskaan hirveästi pitänyt sellaisesta selkeästä tanssista. Zumba on siksi sopinut minulle oikein hyvin, koska se on ollut ihanan helppo jumpan ja tanssin välimuoto, joka muokkaa tehokkaasti keskivartaloa, pakaroita ja ylätakareisiä. Lopputuloksena siis tämä: Menen ensi viikolla uudestaan, mutta eri ohjaajalle ja toivon parasta! Olen varma, että löydän tuolta edes yhden ohjaajan, jonka kanssa olen samalla viivalla zumban suhteen. Seuraava kokeilu varattu tiistaiksi!
Niin ja yllättävää kyllä, menin jumiin zumbasta (luoja en ole oikeasti heiluttanut takapuoltani mihinkään suuntaan pitkään aikaan) niin, että kaikki lihakset, joita käytetään hengittämiseen olivat hetken aika arat. Meni nopeasti kuitenkin ohi ;)

Seuraava kokeilu oli Hathajooga. Odotin joogaltakin erilaista kokemusta, sillä olen ennen ollut venyttelyjoogassa, mutten koskaan joogassa, missä oikeasti käytetään asanoita eli jooga-asentoja lihasten vahvistamiseen. Ennen-niin-rentouttava-jooga muuttui minulle siis pinnistelyksi ja irvistelyksi, että pysyin pystyssä. Lopputuntia kohti alkoi jo mennä paremmin, mutta täytyy myöntää, että tämä selkeästi vaatii minulta totuttelua ja tunnin lempikohta oli 5 minuutin loppurentoutus, jossa maattiin T-asennossa lattialla pimeässä hengittäen. Ensi viikolla aion muuttaa tätä vähän kokeilemalla Lempeää Yin-joogaa (75min), jossa ymmärtääkseni opetellaan joogaamaan, mutta myös venytellään ja rentoudutaan enemmän. Kerron siitä lisää sitten ensi keskiviikon jälkeen!

Viimeinen "kokeilu" eli vanhaan paluu oli Bodypump. Tunti kesti tänään perinteisesti 60 minuuttia, jonka aikana käytiin kaikki lihasryhmät läpi. Seurauksena on koko kehoni täydellinen jumittuminen jo nyt. En malta odottaa miltä tämä tuntuu huomenna :D Oli kuitenkin todella kivaa päästä haastamaan itseään ja olen menossa ensi sunnuntaina samalle tunnille uudelleen. Suunnitelmissa olisi tehdä palauttava rauhallinen kävelylenkki huomenna (n.45min), jotta saisin lihakseni edes vähän vetristymään. Tunnin teemana oli ohjaajan mukaan "polte lihaksissa" eli voitte kuvitella.

Joka tapauksessa tästä viikosta jäi todella hyvä fiilis! Ensi viikon ohjelma on tässä:

• Tiistai: Zumba
• Keskiviikko: Lempeä Yin-jooga
• Perjantai: Venyttely-tunti
• Sunnuntai: Bodypump

Lisäksi olen pyrkinyt syömään hyvin monipuolisesti ja terveellisesti (lukuunottamatta tupareitani) ja hurahtanut täysin Skyr proteiinipitoisiin ja vähähiilihydraattisiin maitorahkoihin! Lempimakuja ovat tällä hetkellä meloni-passion (19g proteiinia) ja kuningatar (muistaakseni 16g proteiinia). Suosittelen kovasti kaikille!

Energistä ensi viikkoa kaikille!

Hiusten hellimisviikko!

Kuten osa ainakin teistä tietää niin kamppailen tällä hetkellä suhteellisen kuivan ja kakshaarasen melkein-ex-permanenttitukkani kanssa.Tämän takiahan olen siis päättänyt raahautua kampaajalle heti, kun a) keksin mitä tehdä tälle b) saan rahaa kampaajaan c)löydän täältä (tässä tapauksessa liian isosta) Helsingistä luotettavan ja ei liian kalliin kampaajan.

Tällä hetkellä harkitsen kovasti Unika-kampaamoa Kampissa, jossa on sekä ammattilaisten että opiskelijoiden osastot. Opiskelijoiden tekemät työt tottakai maksavat paljon vähemmän (normileikkaus 24 euroa), mutta koska aion lyhentää hiuksiani todella paljon (mikä jännittää..) niin aion mennä ammattilaisten puolelle. Heillä on siellä joka tapauksessa suhteellisen edulliset hinnat. Ammattilaisten puolella hintaa tulee vähän alle kaksikymppiä vähemmän. Onko kukaan teistä koskaan käynyt Unikassa? Kokemuksia, anyone? :)

Tiedoksi nyt kaikille, että Sokoksessa on tällä hetkellä hiusten hellimisviikko sunnuntai 6.4 asti!!! Mitä tämä käytännössä tarkoittaa? Se tarkoittaa sitä, että KAIKKI hiustuotteet ovat -40% alennuksessa! Minun budjetissani -40% on paljon ja siksi kävin siellä eilen ja nämä tarttuivat mukaan:

Schwarzkopfin BC Bonacure Oil Miracle
Light Finishing Treatment silottava hoitoöljy 100ml
Sokos, 12,55 euroa (20,90 euroa)

Cutrin Professional Chooz
Heat Protector Spray 200°CSokos 10,75 euroa (17,90 euroa)

Tuota hiusöljyä minulla on ollut ennenkin ja olen ollut todella tyytyväinen! Öljy toimii hyvin, kosteuttaa ja ravitsee, mutta ei tee hiuksia yhtään raskaiksi tai liian öljyisiksi. Cutrinin lämpösuojasuihke on ihan uusi tuttavuus, jota en ole vielä päässyt kokeilemaan. Ostin sen ajatellen tulevaa hiusmalliani, jonka kanssa tulen varmasti ajoittain käyttämään suoristusrautaa. Kirjoittelen myöhemmin postauksen lämpösuojakokemuksista!

Menkää siis ihmeessä Sokoksessa käymään, jos rakastatte hiuksianne, tarvitsette jonkun uuden tuotteen tai varastontäydennystä, teillä ei yleensä ole varaa kampaamotuotteisiin tai muuten vain hengailette näillä seuduilla!

Huomio:
Sain myöhemmin tietää nettiä selailemalla, että Schwarzkopfilla on markettimerkki nimeltään Gliss, jolla on myös hiusöljy. Sain myös tietää, että Glissin öljyssä on täsmälleen sama sisältö kuin BC Bonacuren öljyssä -ihanaa hajua myöten. Erona on se, että BC Bonacuren öljy maksaa 20 euroa ja Glissin öljy 5,50 euroa. Toisin sanoen ensi kerralla ostan Glissin hiusöljyn ja säästän 15 euroa. Tässä tiedon lähde.